Een kaakoperatie is al heftig genoeg om mee te maken. Maak het je daarom zo makkelijk mogelijk en zorg dat je alle boodschappen en spullen in huis hebt voor als je thuis komt uit het ziekenhuis. Om niks te vergeten heb ik een handige checklist gemaakt.
Apparaten
Hulpmiddelen om te eten
- Dikkere rietjes (knip ze korter)
- Drinkbeker met tuit
- Platte babylepeltjes. Zelf heb ik de Mepal lepeltjes gekocht, omdat deze extra plat zijn.
- Een 60ml spuit (eventueel in het ziekenhuis vragen of bij de apotheek)
- Glazen bewaarflessen om je sapjes en smoothies in te bewaren.
- Een sausfles. Zelf kon ik niet drinken en/of eten met een tuitbeker of rietje. Ik heb na een aantal dagen een sausfles gekocht en hiermee kon ik sneller en makkelijker drinken en eten. Maak de opening van de fles iets groter met een scherp mesje.
Boodschappenlijst
- Brinta
- Havermout
- Avocado (calorierijk)
- Ongeklopte slagroom (calorierijk)
- Soja-, Amandel-, Havermelk (pas op met gezoete melk in verband met slijvorming)
- Eiwitpoeder en/of Weight Gainer als extra aanvulling
- HeroFruitontbijt
- Drinkbouillon
- Knijpfruit van de babyafdeling. (Onder de 8 maanden is het vloeibaar zonder stukjes)
- Fruit om te blenderen, zoals appel, banaan, doosjes fruit uit het vriesschap
- Soepen (kant-en-klaar of zelf maken. Een aantal recepten voor soepen heb ik hier uitgewerkt. Maak voor je operatie vast wat soepen klaar en vries ze in. Dan scheelt je werk na je operatie.)
- Kant-en-klare smoothies uit de koeling voor de eerste paar dagen
- Zonnature Pruimensap of Roosvicee Fruitkracht pruimensiroop om de stoelgang te bevorderen
- Citroensap zodat je sapjes of smoothies niet bruin verkleuren
Vitamine supplementen
Slik je normaal gesproken vitamine supplementen? Sommige supplementen zijn in vloeibare vorm beschikbaar.
- Vegan Omega 3 Algenolie Druppels
- Vloeibare magnesium
- Vitamine C bruistabletten
- BlueM Teeth & Boon capsules om het herstel te bevorderen. Deze capsules zijn na de operatie niet gewoon in te nemen. Meng de inhoud van de capsule met een beetje vla.
Zwelling, blauwe en gele plekken verminderen
- Arnica druppels
- Arnica zalf
- Coldpacks voor je gezicht met een houder. Zorg voor voldoende coldpacks in huis! Zelf had ik om de 1,5 uur 2 nieuwe coldpacks nodig. De vriezer heeft best wat tijd nodig om de coldpacks goed koud te maken. Zorg ook voor een houder waarin de twee coldpacks kunnen. Die kan je bij de apotheek kopen of je kan er een panty voor gebruiken. De sleeve of panty knoop je om je hoofd heen, waardoor de coldpacks goed tegen de kaaklijn en wangen blijven.
- Als ik mijn kaakoperatie opnieuw moest doen had ik een Hilotherm apparaat gehuurd. Dit apparaat zorgt voor een constante koeling, waardoor je er in de nacht ook niet steeds uit hoeft om de coldpacks te verwisselen.
Mondverzorging
Meestal schrijft de kaakchirurg Perio-aid mondspoeling voor. Zelf heb ik voor een alternatief gekozen in verband met het verkleuren van de tanden bij het gebruik van Perio-aid. Onderstaand een aantal opties:
- Perio-aid mondspoeling.
- Een alternatief is Curaprox mondspoeling. Dit heeft dezelfde werking als Perio-aid, maar zorgt niet voor verkleuring van de tanden.
- Uiteraard is lauwwarm water met zout ook een goede antibacteriële mondspoeling.
- Baby/peuter tandenborstel met een kleine kop.
Rechtop slapen
- Een stapel kussens
- Een lange en zachte badhanddoek. Die kan je om je nek doen tijdens het slapen, waardoor je een soort hoofdsteun hebt aan beide kanten.
Kleding
- Pyjama met knoopjes (die hoeft niet steeds over je hoofd aan en uit)
- Badjas
Overige handige hulpmiddelen
- Vaseline
- Eucerin Aquaphor voor droge lippen.
- Neusspray, zoals Otrivin Eucalyptus.
- Vicks om onder je neus te smeren. Dat geeft een fris gevoel en maakt het ademen door de neus makkelijker.
Bedankt voor je duidelijke info. Ik heb er echt iets aan, wordt maandag geopereerd.
Hi Nathalie, dank voor je reactie! Fijn dat je er wat aan hebt. Heel veel succes met je operatie en als je vragen hebt, mail gerust!