Eetschema na een kaakoperatie

Eetschema na een kaakoperatie

door | mrt 10, 2022 | 0 Reacties

Na een kaakoperatie mag je de eerste 6 weken je kaken niet belasten met kauwen. Het eten bestaat daarom uit vloeibaar of heel zacht eten. Om niet teveel gewicht te verliezen is het belangrijk zo’n 6 tot 8 eetmomenten per dag aan te houden. Probeer ook zoveel mogelijk eiwitten binnen te krijgen om het herstel te bevorderen. We hebben een handig dagmenu met mogelijkheden voor een vloeibaar ontbijt, vloeibare lunch, vloeibaar avondeten en tussendoortjes uitgewerkt om na de kaakoperatie te gebruiken.
 

Ontbijt

  • Brinta- of Havermoutpap. Probeer de eerste paar dagen na de kaakoperatie zoete melkproducten te vermijden, wegens slijmvorming in de keel. Maak je ontbijtpap met Soja-, Havermout- of Amandelmelk. Na een aantal dagen kun je naar wens gewone melk gebruiken.
  • Hero Fruitontbijt

 
Brinta na kaakoperatie
 

Tussendoortjes in de ochtend

  • Ella’s knijpfruit voor baby’s
  • Olvarit babyvoeding 4+
  • Breaker Proteïne Vanille

Ella's vloeibaar eten na kaakoperatie
Hero Fruitontbijt

Melkunie Breaker High Protein
 

Lunch

  • Brinta- of Havermoutpap
  • Een glas HERO FruintOntbijt
  • Eiwit- en vezelrijke smoothie: 200ml water, 1 scoop eiwitpoeder, 1 banaan, wat verse aardbeien of uit het vriesvak, 2 eetlepels havermout, 2 eetlepels Skyr Naturel, wat druppels citroensap en eventueel wat lijnzaad. Is de shake nog te dik qua structuur? Voeg dan wat extra water toe.

 

Tussendoortjes in de middag

  • Ella’s knijpfruit voor baby’s
  • Soep. Tip: koop wat kant en klare soepen in de supermarkt en doe deze in de blender. We hebben ook een blog geschreven met 10 soeprecepten.
  • Verse sinaasappelsap
  • Milkshake
  • Smoothie
  • Vitamine C bruistablet
  • Melkunie eiwitdrankje
  • SlimFast vloeibare maaltijd
  • Vla en/of yoghurt
  • Breaker Proteïne Vanille
  • Drinkbouillon
  • Appelmoes

Soepen na kaakoperatie

SlimFast vloeibare maaltijd na kaakoperatie
 

Avondeten

Huel Berry na kaakoperatie
 

Tussendoortjes in de avond

  • Vla of yoghurt
  • Ella’s knijpfruit voor baby’s
  • Eiwitshake: 200ml water, 1 scoop eiwitpoeder, wat rood fruit uit het vriesvak voor de smaak, eventueel 2 eetlepels Skyr naturel
  • Breaker Proteïne Vanille
  • Verse sinaasappelsap
  • Chocolademelk met slagroom
  • Drinkbouillon

 
Val je veel af?

  • Probeer dan SERIOUS MASS poeder van Optimum Nutrition met 1250kcal, 53g eiwit en 250g koolhydraten per shake.
  • Probeer extra calorieën binnen te krijgen met producten als ongeklopte slagroom, avocado, walnoten, 100% pindakaas, roomboter, extra vierge olijfolie, kookroom, Crème fraîche, volle melk of kwark, Griekse volle yoghurt, Hüttenkäse of granola.

 
Last van obstipatie door het vloeibare eten? Onderstaande producten bevorderen de stoelgang:

  • Havermout, ontbijtgranen
  • Abrikozen of pruimen
  • Peulvruchtensoep, zoals linzen- of bruine bonensoep
  • HERO FruitOntbijt
  • Zonnatura Pruimensap
  • Roosvicee Fruitkracht pruimensiroop
  • Roosvicee Laxo
  • Lijnzaad

 
Hulpmiddelen om te eten

About Team Kaakoperatie.com

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *